1、只看薪酬

在买房等生活压力下，薪酬往往成为最迫切的需求，这种焦虑感会让我们忽略职业中的能力提升、资源积累、发展空间等隐性资本，从而导致缺少积累，短期内发展得不错，长期却要蒙受更大的损失。所以对于这种情况，建议做出更长远的规划，以免“得不偿失”。

2、急功求进

工作是一个完善自我的过程，个人价值也会在工作中慢慢体现。对于第三种情况，建议调整对职业的预期，认清没有一份职业是十全十美的。同时思考是否可以制定自己的长期和短期目标，分阶段拿到自己想要的东西。或者区分哪些是可以在工作外拿到的。

3、没有目标

跳槽前，你是否相关自己的目标是什么？他们跳槽前会海投简历，参加各种面试，匆忙跳到新的职业，如果新工作不合意就再跳。兜兜转转几年下来，付出巨大的时间成本，却积累很少。对于这种情况，建议可以选择在业余的时间进行自我探索和职业探索。更加清晰地聚焦自己的目标后，再通过补能力来进入。

跳槽前先把这些事想清楚:

1、是什么让你不满意现在的工作了?

2、你想跳槽经过慎重考虑了吗?还是一时的情绪?尝试做自我调整了吗?

3、跳槽会使你失去什么，又得到什么呢?

4、适应新的工作或环境、建立新的人际关系需要你付出更多的精力，你有信心吗?

5、你的背景和能力能适应新的工作吗?

6、你是为了生活而工作，还是为了工作而生活?